Ensalada fresca de col, tomate y rábano
Ensalada crujiente de col blanca, tomate, rábano y cilantro aliñada con lima y aceite de oliva. Fresca, económica y perfecta…
Cocina saludable para cada día
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Rollitos horneados de pollo y verduras con pasta filo
Rollitos crujientes de pasta filo rellenos de pollo, zanahoria, col y champiñones con jengibre y soja, horneados en lugar de…
Ensalada caribeña de alubias, naranja y romana
Ensalada completa de alubias rojas y negras con naranja, lechuga romana, pimiento, maíz y un aliño de lima y comino.…
Cazuela especiada de boniato y leche evaporada
Puré gratinado de boniato con canela, jengibre y nuez moscada, enriquecido con leche evaporada y coronado con nueces. Una guarnición…
Salsa de arándanos rojos y naranja
Salsa casera de arándanos rojos con naranja y un poco de miel, para acompañar pavo, pollo, queso fresco o yogur.…
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Batido cremoso de melocotón, leche, yogur y avena con un toque de vainilla. Una merienda refrescante y saciante sin azúcar…
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